فواید نوشیدن آب قلیایی در دوران بارداری (قسمت دوم)
ما در مقاله قبلی که با عنوان “فواید نوشیدن آب یونیزه قلیایی در دوران بارداری” منتشر شد، درباره فواید آب قلیایی در دوران بارداری نوشتیم. در این مقاله بخش دیگری از فواید آب یونیزه قلیایی را برایتان خواهیم گفت.
آب یونیزه قلیایی برای زنان باردار با هیدراته نگه داشتن کافی و کاهش علائم تهوع صبحگاهی مفید است.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
نوشیدن آب یونیزه قلیایی به تنهایی یک درمان قطعی نیست، اما نوشیدن آن برای تکمیل یک رژیم غذایی سالم کمک زیادی می کند. هرچه بدن در دوران بارداری متعادل‌تر و سالم‌تر باشد، سیستم ایمنی قوی‌تر و سیستم ایمنی در حال رشد کودک قوی‌تر خواهد بود.
خطر کم آبی بدن را کاهش می دهد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره دستگاه تصفیه آب خانگی ژاپنی اینجا کلیک کنید.
یک زن باردار بیشتر از روزهای قبل از بارداری خود به آب سالم با ویژگی های مفید نیاز دارد. این به این دلیل است که برای حفظ سطح هیدراتاسیون بدن او و همچنین برای حفظ سطح آب در کیسه آمنیوتیک، که ۱۰۰٪ آب است، به آب بیشتری نیاز است.
کیسه آمنیوتیک چیست؟ این کیسه حاوی جنین است. برای محافظت از کودک با مایع پر شده است و از یک جفت غشای نازک و سخت ساخته شده است.
به دلیل تهوع صبحگاهی و میل به دفع ادرار بیشتر در طول روز، زنان باردار در معرض خطر از دست دادن مقدار زیادی آب روزانه هستند. آب یونیزه قلیایی هیدروژنه برای زنان باردار مفید است زیرا تحت فرآیند یونیزاسیون قرار می گیرد که باعث می شود راحت تر جذب سیستم شود و اثر آرام بخشی بر معده حساس و حالت تهوع دارد.
به کاهش خطر پره اکلامپسی کمک می کند
مطالعات نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به پره اکلامپسی که تحت درمان با آب یونیزه و قلیایی قرار گرفته‌اند، به طور کامل بهبود یافته‌اند. به تثبیت فشار خون و همچنین کاهش احتباس آب در دست ها، پاها و مچ پا کمک می کند.
پره اکلامپسی چیست؟ این وضعیتی است که می تواند در هفته ۲۰ بارداری به دلیل فشار خون بالا و همچنین سطح بالای پروتئین موجود در ادرار یک زن باردار ایجاد شود. زنان باردار را در معرض خطر نارسایی کبد و کلیه، لخته شدن خون قرار می دهد و همچنین جریان خون را به جفت محدود می کند و در نتیجه نوزادان کوچکتر می شوند بنابر این میتوانیم با گنجاندن اب یونیزه قلیایی در رژیم روزانه این موضوع رو برطرف کنیم .
در دوران بارداری، زنان باردار باید به خاطر فرزندشان بیشتر فکر کنند. مقدار غذا و آب مصرفی در دوران بارداری تغییر می کند، بنابراین افراد باردار باید مطمئن شوند که بدن خود را به درستی تغذیه می کنند و هیدراته نگه دارند. برای نوشیدن آب قلیایی تا بارداری منتظر نمانید.
آن را قبل و بعد از بارداری بنوشید تا بدن را برای مدت طولانی آماده و متعادل کند.
آیا تا به حال نوشیدن آب قلیایی در دوران بارداری خود را امتحان کرده اید؟ نظرات خود را برای ما بنویسید.
همچنین پیشنهاد میشود مقاله “چگونه با نوشیدن آب یونیزه با آلودگی هوا مقابله کنیم! ” را هم حتما مطالعه بفرمایید.