آب یونیزه قلیایی هیدروژنه و فواید آن در دوران بارداری (قسمت اول)
فواید آب قلیایی در دوران بارداری چیست؟ فواید آب یونیزه قلیایی برای زنان باردار چیست؟ در اینجا ۹ روش شگفت‌انگیز و غیرمنتظره برای بهره‌مندی بدن شما رو توضیح خواهم داد. با ما همراه باشید.
آب قلیایی تعادل PH را بازیابی می کند.
با رادیکال های آزاد مبارزه میکند که باعث بروز انواع بیماری و پیری زودرس می شوند.
به سوزش سر دل و سوء هاضمه کمک می کند.
یبوست را تسکین می دهد.
انرژی را افزایش می دهد.
به تهوع صبحگاهی کمک می کند.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
خطر کم آبی بدن را کاهش می دهد.
به کاهش خطر پره اکلامپسی کمک می کند. (بیماری شایع در ۲۰ هفتگی)
فواید آب قلیایی که زنان باردار باید حتماً به آن توجه داشته باشند.
برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره دستگاه تصفیه آب خانگی ژاپنی اینجا کلیک کنید.
آیا زنان باردار می توانند آب قلیایی بنوشند؟
شواهد علمی وجود ندارد که ثابت کند آب قلیایی برای زنان باردار مضر است در واقع، زنان باردار به دلایل زیر میتوانند از نوشیدن آب یونیزه قلیایی هیدروژنه ، در طول و بعد از بارداری سود ببرند:
آب قلیایی میتواند تعادل PH را بازیابی می کند
در چند ماه اول بارداری، بدن مادر بیشتر مواد معدنی قلیایی خود را به جفت هدایت می کند تا کودک در حال رشد خود را تغذیه کند. این در عوض باعث ترشح مواد اسیدی از جنین به بدن مادر می شود که باعث اسیدی شدن خون مادر می شود.
نوشیدن آب یونیزه قلیایی با خنثی کردن اسیدیته خون، سطح پی اچ منظم خون زن باردار را بازیابی می کند، زیرا خون او در دوران بارداری سطح pH پایین تری دارد. همچنین به مبارزه با اسیدهایی که در جاهای دیگر بدن انباشته می شوند کمک می کند.
مادر باردار نه تنها باید با تجمع اسیدیته در بدن خود، بلکه در بدن نوزادش نیز مقابله کند. نوزاد مواد زائد اسیدی را از طریق جفت دفع می کند و به خون مادر بازمی گرداند.
نوشیدن آب یونیزه قلیایی هیدروژنه در دوران بارداری، به عنوان یک بافر، روشی موثر برای کمک به حذف مواد زائد اسیدی خون میباشد و راهی خوب برای خنثی کردن آن است. برای اطلاع از سایر فواید آب قلیایی در دوران بارداری در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
با رادیکال های آزاد به راحتی نوشیدن آب مبارزه کنید
آب یونیزه قلیایی هیدروژنه حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که می تواند به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد در بدن کمک کند. در دوران بارداری، بدن مادر آسیب‌پذیرتر میشود، زیرا او از دو سیستم در حال رشد حمایت میکند، بنابراین دریافت کمی کمک از آب یونیزه قلیایی هیدروژنه برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد به پیری زودرس و ضعف کمک میکند.
به سوزش سر دل و سوء هاضمه کمک می کند
سوزش سر دل در زنان باردار، به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری بسیار شایع است. این به این دلیل است که ماهیچه های دستگاه گوارش می توانند تحت تأثیر نوسان مداوم سطوح هورمونی قرار بگیرند.
یکی دیگر از دلایل سوزش سر دل، رشد ناخواسته جنین و رحم به سمت بالا معده است که اسید را از معده وارد مری می کند. آب قلیایی با خنثی کردن اسید تند معده به تسکین سوزش سر دل و سوء هاضمه کمک می کند.
پیشنهاد میشود مقاله تاثیر آب قلیایی بر اثرات منفی آلودگی هوا را حتما مطالعه بفرمایید.
رفع یبوست در دوران بارداری
یبوست در دوران بارداری شایع است. این به دلیل مصرف مکمل آهن، افزایش سطح هورمون، و همچنین افزایش فشار روی رکتوم (روده بزرگ)ناشی از رشد رحم است.
مسهل ها اغلب در هنگام بروز یبوست در دوران بارداری مورد استفاده قرار می گیرند، شاید بهتر باشد به دنبال درمان های طبیعی تری باشید زیرا برخی از مسهل ها میتوانند باعث عدم جذب صحیح مواد معدنی و ویتامین ها شوند.
افزایش دریافت فیبر با مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات همیشه بهترین است و همچنین هیدراته (آب رسانی کامل) ماندن در طول روز. آب یونیزه قلیایی هیدروژنه با تغییر ساختار آب به مولکول های کوچکتر (کریستالی شکل بودن)کمک می کند که جذب آن در بدن بیشتر و اسان تر شود.
انرژی را افزایش می دهد
در طول چند ماه اول بارداری، بدن مجبور است برای سازگاری با کودک در حال رشد، چندین تنظیم انجام دهد. این امر همراه با تغییرات هورمونی باعث ایجاد خستگی و فرسودگی در مادران تازه باردار میشود.
با آب یونیزه قلیایی هیدروژنه ، باعث جذب بهتر مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم در بدن میشود و اجازه دفع زود هنگام آن ها را نمی دهد و با حفظ حالت الکترولیتی بدن به صورت ایده ال کمک میکند همواره سیستم عصبی ما درست تر کار کند و پیغام های عصبی که از جنس الکتریسیته هستن به طور کامل و صحیح تر به گیرنده های خود برسند و ما همواره از سطح بیشتری از انرژی برخوردار بشیم پس بصورت کامل تر درباره این موضوع حیاتی بیشتر توضیح خواهم داد.
به تهوع صبحگاهی در دوران بارداری کمک می کند
تهوع صبحگاهی یک اصطلاح گمراه کننده است. متأسفانه، بارداری در هر زمانی از روز میتواند باعث بیماری شود، که میتواند ناشی از آن هورمون‌های کوچک ضعیفی باشد که دائماً در طول دوران بارداری در نوسان هستند.
علائم تهوع صبحگاهی شامل تهوع و استفراغ چند بار در روز است. بسیاری از زنان باردار می توانند از این واقعیت راحت باشند که تهوع گاهی معمولاً در هفته ۱۲ بارداری از بین می رود. اگرچه در برخی موارد، می تواند نه ماه تمام طول بکشد.
ادامه دارد…
جهت مطالعه قسمت دوم این مقاله کلیک کنید: فواید نوشیدن آب یونیزه قلیایی در دوران بارداری